Il binge eating, noto in italiano come disturbo da alimentazione incontrollata, è una condizione che colpisce molte persone e che può avere un impatto significativo sulla loro vita quotidiana. Noi di Corabea, ci impegniamo a offrire un supporto multidisciplinare per aiutare chi soffre di questo disturbo a ritrovare il proprio equilibrio. Scopriamo insieme di cosa si tratta e come possiamo aiutarti.
Cos’è il Binge Eating?
Il binge eating è caratterizzato da episodi ricorrenti in cui una persona mangia grandi quantità di cibo in un breve periodo di tempo, spesso accompagnati da una sensazione di perdita di controllo. Questo comportamento può portare a sentimenti di vergogna, colpa e disagio, influenzando negativamente la salute fisica e mentale.
I Sintomi del Binge Eating
- Episodi ricorrenti di grandi abbuffate di cibo: durante un episodio di binge eating, la persona consuma grandi quantità di cibo in un breve lasso di tempo, spesso in modo frenetico e vorace.
- Perdita di controllo: Durante gli episodi di binge eating, la persona avverte una sensazione di perdita di controllo sul proprio comportamento alimentare, come se non fosse in grado di fermarsi dal mangiare.
- Consumo di cibo nonostante la pienezza: anche quando il corpo è già pieno, la persona continua a mangiare durante un episodio di binge eating, poichè spesso non riesce ad avvertire la sensazione di fame/sazietà.
- Mangiare in segreto: molte persone con binge eating tendono a nascondere il loro comportamento alimentare e a mangiare in segreto per evitare di essere giudicate o criticate.
- Sentimenti di colpa e vergogna: Dopo un episodio di binge eating, la persona può sperimentare forti sentimenti di colpa, vergogna e senso di colpa per il proprio comportamento alimentare.
- Preoccupazione per il peso e l’immagine corporea: molte persone con questo disturbo alimentare possono essere preoccupate per il loro peso e la loro forma corporea. Le persone che soffrono di DCA hanno spesso problemi di bassa autostima e depressione e possono vivere profondi sentimenti di solitudine.
Cause del Binge Eating
Come per altri disturbi alimentari, quali ad esempio anoressia e bulimia, le cause possono essere complesse e multifattoriali.
Ecco alcuni dei fattori che possono contribuire allo sviluppo del binge eating:
- Psicologici: Il BED può essere associato a problemi di salute mentale come depressione, ansia, disturbi dell’umore e bassa autostima. Le persone che utilizzano il cibo come meccanismo per affrontare lo stress, le emozioni negative o i conflitti emotivi possono essere più inclini a sviluppare il BED.
- Familiari: Un ambiente familiare o sociale che promuove diete estreme, pressioni per il peso corporeo o l’aspetto fisico, o che enfatizza il valore della sottigliezza può aumentare il rischio di sviluppare il BED. Inoltre, l’esposizione a eventi traumatici o stressanti può contribuire allo sviluppo del disturbo.
- Ambientali: Le persone che hanno una lunga storia di diete restrittive o cicli di perdita e guadagno di peso possono essere più suscettibili al BED. La restrizione alimentare e il controllo eccessivo della dieta possono portare a episodi di abbuffate in risposta alla privazione alimentare.
- Problemi di autoregolazione e impulsività: Alcune persone con BED possono avere difficoltà nel regolare le proprie emozioni e impulsi, rendendole più inclini a comportamenti alimentari impulsivi e incontrollati.
- Traumi o esperienze negative: Eventi traumatici o esperienze negative legate al cibo durante l’infanzia o l’adolescenza, come abusi sessuali o abusi alimentari, possono influenzare negativamente il rapporto di una persona con il cibo e contribuire allo sviluppo del BED.
Le Conseguenze del Binge Eating
Le conseguenze del binge eating possono essere gravi e a lungo termine. Dal punto di vista fisico, il disturbo può portare a obesità, diabete di tipo 2, ipertensione e malattie cardiovascolari. A livello psicologico, chi soffre di binge eating spesso sperimenta depressione, ansia e una riduzione della qualità della vita. Inoltre, i sentimenti di vergogna e colpa possono portare all’isolamento sociale e a ulteriori problemi di salute mentale.
Binge Eating Disorder: le statistiche
I disturbi del comportamento alimentare sono molto diffusi in Italia, come evidenziano le statistiche della survey svolta a febbraio 2021 dall’Istituto Superiore di Sanità. Secondo la ricerca: “Tra le diagnosi più comuni, l’anoressia nervosa rappresenta il 36,2% dei casi, la bulimia nervosa il 17,9% e il disturbo da binge eating il 12,4%. I dati indicano un aumento della patologia di quasi il 40% rispetto al 2019: nel primo semestre del 2020 sono stati rilevati 230.458 nuovi casi rispetto ai 163.547 del primo semestre del 2019. Il carico assistenziale globale, che include nuovi casi e pazienti in trattamento, ha raggiunto nel 2020 un totale di 2.398.749 pazienti, un dato che è sottostimato poiché molti pazienti non accedono alle cure.
Pensi di soffrire di binge eating?
Come Corabea Può Aiutarti
Corabea ti permette di avere accesso ad un percorso personalizzato basato sulle tue esigenze specifiche, supportato da un’equipe di professionisti esperti nel trattamento dei Disturbi Alimentari. Il nostro approccio multidisciplinare prevede l’affiancamento di uno psicologo e un nutrizionista che ti guideranno durante il percorso per aiutarti a superare il binge eating.
Il Ruolo dello Psicologo
Il supporto psicologico è fondamentale per affrontare le cause emotive e comportamentali del binge eating. Attraverso terapie mirate, il nostro psicologo ti aiuterà a:
- Riconoscere e gestire le emozioni che scatenano gli episodi di binge eating.
- Sviluppare strategie per affrontare lo stress e l’ansia.
- Migliorare l’autostima e il rapporto con il cibo.
- Dare un significato al sintomo e ricostruire le parti della vita che il sintomo ha deteriorato.
Il Ruolo del Nutrizionista
Il nutrizionista ti guiderà nella costruzione di abitudini alimentari sane e sostenibili attraverso un approccio non prescrittivo.
Con un piano alimentare personalizzato, imparerai a:
- Riconoscere i segnali di fame e sazietà.
- Stabilire una routine alimentare equilibrata.
- Sostituire le abitudini alimentari dannose con scelte più salutari.
Corabea è qui per te
Superare il binge eating è un percorso che richiede tempo, pazienza e il giusto supporto.
Con Corabea, non sei solo: la nostra equipe di esperti è qui per aiutarti a ogni passo.
Se riconosci i sintomi del binge eating in te stesso o in una persona cara, contattaci oggi stesso per iniziare il tuo percorso di guarigione.
Per rendere il nostro supporto ancora più accessibile, Corabea è anche disponibile come app, che ti offre risorse utili, strumenti di monitoraggio e la possibilità di comunicare direttamente con i nostri professionisti, ovunque tu sia.
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