Non devi aspettare di “toccare il fondo” per chiedere supporto. Se il rapporto con il cibo, il corpo, il peso o il controllo ti fa soffrire, occupa tanto spazio nella tua mente o limita la tua vita, è già un motivo valido per parlarne con qualcuno.

No. Non devi sapere già “che cosa hai” o trovare da solo le parole giuste. Puoi arrivare anche solo con un disagio, un dubbio, una sensazione di fatica. Saranno i professionisti ad aiutarti a fare chiarezza.

Sì. Non serve una diagnosi né una situazione estrema: se il rapporto con cibo e corpo ti pesa, è già un motivo valido. La Call Conoscitiva serve proprio a fare chiarezza insieme, con calma.

Sì. La sofferenza non sempre si vede da fuori. Puoi apparire “funzionante”, avere una vita normale agli occhi degli altri e comunque vivere un dolore molto grande dentro. Quello che provi conta, anche se non è visibile.

Assolutamente sì. I disturbi alimentari non hanno un solo corpo e non si misurano solo dal peso. Si può soffrire profondamente a prescindere dalla forma fisica, dal peso o da come si appare agli occhi degli altri.

No. Non sei qui per essere giudicato, corretto o rimproverato. Sei qui per essere ascoltato. Il nostro obiettivo è comprendere cosa stai vivendo e aiutarti a costruire un rapporto più libero e sereno con il cibo, il corpo e te stesso.

No, non devi dire tutto al primo incontro. Puoi procedere con i tuoi tempi. Anche fare fatica a parlare, provare vergogna o non sapere da dove iniziare è qualcosa che può essere accolto nel percorso.

Perché spesso il disturbo alimentare non è solo qualcosa che fa male, ma anche qualcosa che per un periodo ha dato un senso di controllo, protezione o sicurezza. Nel percorso non combatteremo contro di te, ma proveremo a capire insieme cosa quella parte sta cercando di proteggere.

Con delicatezza, tempo e supporto. Questa paura non verrà banalizzata. Verrà ascoltata, compresa e affrontata insieme, sia dal punto di vista emotivo sia nutrizionale, senza forzature inutili e senza lasciarti solo.

Non dovrai affrontare tutto insieme. Un percorso efficace si costruisce un passo alla volta, rispettando la tua storia, i tuoi tempi e le tue paure. Nei momenti più faticosi avrai qualcuno accanto che ti aiuterà a non sentirti perso.

Una ricaduta non significa che hai fallito. Non cancella i progressi fatti e non ti rende “meno capace” di guarire. Può diventare un momento importante per capire cosa ti ha messo in difficoltà e quali strumenti possono aiutarti di più.

No. Il nutrizionista non è lì per giudicarti o controllarti, ma per aiutarti a ritrovare fiducia nel cibo e nel tuo corpo.

Parlerai di ciò che ti fa soffrire, ma solo con i tempi che riuscirai a sostenere. Potranno emergere emozioni, paure, relazioni, controllo, autostima, corpo, cibo e tutto ciò che per te ha un peso. Non devi sapere già cosa dire: lo costruirete insieme.

Sì. La vergogna è una delle emozioni più comuni quando si soffre di un disturbo alimentare. Non devi liberartene prima di iniziare: puoi portarla con te. Verrà accolta con rispetto, non usata contro di te.

Perché non devi aspettare di stare peggio per meritare aiuto. Anche se hai paura, anche se non ti senti pronto, anche se una parte di te vorrebbe rimandare, puoi iniziare da un primo passo piccolo: parlarne. A volte è proprio da lì che comincia il cambiamento.

Basta prenotare la Call Conoscitiva in app e scegliere un orario. Non ti serve prepararti nulla: presentati così come sei, con le tue domande e i tuoi dubbi. Al resto pensiamo insieme.

Si parte da una Call Conoscitiva di 30 minuti con unə psicologə. Se decidi di continuare, ti affianchiamo unə psicologə e unə nutrizionista dedicatə, e insieme costruite un percorso su misura, online e in presenza, ai tuoi tempi. Tra un incontro e l’altro resti seguitə anche dall’app.

La Call Conoscitiva dura 30 minuti ed ha un costo di 49€. I colloqui con gli esperti hanno un costo di 69€ l’uno.

Perché il rapporto con il cibo e con il corpo ha sempre due dimensioni, quella emotiva e quella nutrizionale, ed è più efficace affrontarle insieme. Lə tuə espertə lavorano in équipe e si confrontano sul tuo percorso, così ricevi un supporto coerente e completo.

La Call Conoscitiva non ti impegna a nulla: se senti che non è il momento giusto, puoi fermarti. Nessuna pressione , decidere di informarti è già un passo che vale.